hoe kan ik het beste rustig blijven tijden een toets?

Rustig adem, halen even een moment je proefwerk doornemen, in het duits tot 10 tellen, en met de opdracht beginnen die je meteen/zeker weet!

En de wereld vergaat niet bij 1 slecht proefwerk, je doet misschien een jaar langer over school maar dat kan ook een voordeel zijn ivm vervolgopleiding! En als je eenmaal fulltime aan het werk bent maakt dat jaar echt helemaal niks uit!

Ik adviseer mijn dochter altijd om bepaalde rijtjes die belangrijk zijn aan het begin van het proefwerk op te schrijven.
Probeer inderdaad zelfverzekerd daar te gaan zitten. Je kent het dus kom maar op!
En misschien kun je bij de rt'er of mentor vragen naar een cursus voor mensen met faalangst. Daar heb je vandaag niet veel aan, maar wel op lange termijn.
Succes dadelijk!