Gezondheid

Ik heb voor de 2e keer pfeiffer en weer vitamine D te kort, dit is aangetoond in mijn bloed. Ik wacht echter nog op een andere kweek die dinsdag binnen komt. 2 jaar geleden voelde ik mij verschrikkelijk slecht door de pfeiffer, maar het is deze keer echt heel erg. Ik ben aaneengesloten ziek al voor 3/4 maanden, ontzettend oververmoeid en bij elke inspanning van sporten krijg ik tijdelijke griepklachten voor een paar uur. Ik vroeg mij af of het dus ook wat anders kan zijn, aangezien het niet vaak voor komt dat pfeiffer 2 keer aan te tonen is in het bloed.

Hoi, ik ben erg benieuwd of er ook voorbehoedsmiddelen zijn voor een vrouw waarvoor je niet naar een arts of dokter hoeft, die je zelf thuis gewoon kan gebruiken. Ik heb ook al online gekeken maar als je dan online iets wil bestellen moet je een foto uploaden van een recept die de dokter heeft voorgeschreven.

Hoi, ik heb nu ongeveer 6/7 jaar geleden mijn pols gebroken, ongeveer 3 jaar later brak ik mijn andere pols, ik heb ze dus beide een keer gebroken. Maar nu heb ik vaak nog heel veel last van mijn polsen met zware dingen tillen (sommige dingen zijn nog niet eens heel zwaar en ik krijg er al last van) Weet iemand hoe dit komt en of ik er iets aan kan doen?

Nu in de corona crisis moeten we heel veel onzenhanden wassen, maar ik zie het nut niet van handen wassen als ik de deur wegga, ongeacht waar naar toe en hoelang

Ik heb een activity tracker met hartslag meter gekocht En wil graag mijn calorie behoefte weten.

Is dit een accurate methode om dit na te gaan?
Heb zwaar lichamelijk werk en sport 3keer in de week.

Volgens de activity tracker zou ik dagelijks op een werkdag gemiddeld 4000 calorieën verbranden, kan dit kloppen?