Hoe kan je je in 1 maand voorbereiden op de coopertest?

Ik heb over een maand de coopertest. Ik wil graag een klein beetje oefenen. Ik heb alleen geen idee hoe. Als ik de coopertest nu zou doen, dan red ik de 12 minuten niet. Dan ben ik uitgeput na 9 minuten.

Weet jij het antwoord?

/2500

Gedurende één maand kun je nog behoorlijk trainen. De eerste week om de dag, daarna elke dag. Langzaam de tijd wat opvoeren, en dan moet het helemaal goed komen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100