Groeien je spieren in de pubertijd zinder dat je er wat aan doet?

Allereerst moet je wat doen aan je zelfbeeld. Niet iedereen is even sterk en iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten. Naarmate je ouder wordt zullen je spieren zich meer gaan ontwikkelen. Je vertelt er niet bij hoe oud je bent. Als het je leuk lijkt kan je altijd natuurlijk bij een sportschool eens informeren.

In de pubertijd ben je als jongen net als een jong plantje. Je schiet eerst de lucht in en vervolgens worden je takken wat breder en sterker.

Maak je geen zorgen, die spieren komen vanzelf als je gezond blijft leven. Misschien wordt je geen 'bodybuilder' maar als je uitgegroeid bent kun je daar nog aan werken.

gek eigenlijk, dat je je op je 14e al afvraagt, of er iets mankeert aan je groei. je hebt nog een jaar of 4 voor de boeg en neem maar van me aan, er kan nog veel gebeuren.
maar jij kunt er zelf ook wat aan doen. goed en gezond eten. veel bewegen en geen krachttraining. met dat laatste verniel je je gewrichten. maar wel fietsen, lopen, zwemmen, voetballen alle balsporten eigenlijk. is ook nog leuk, omdat je in een team zit.
veel succes.