Ik wil mijn conditie verbeteren, hartspier trainen maar niet afvallen. Hoe bereken ik de hartslag die ik tijdens het sorten moet aanhouden?

Je moet dan toch iets van je omslagpunt berekenen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Naast een eerder genoemd antwoord moet je natuurlijk ook genoeg energie binnenkrijgen zodat je niet meer energie verbrand dan je binnen krijgt.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100