Wat is een goede site om thuis meer te bewegen?

Nu de sport- en dansscholen dicht zijn sporten en bewegen veel mensen thuis via bijv. een YouTube programma. Nu wil ik dit ook gaan doen. Ik ben nog beginnende hierin. Er zijn tal van programma's en filmpjes die worden aangeboden keuze genoeg zou je zeggen maar het ene programma is voor mij te lastig omdat de bewegingen en choreografie vrij snel gaan en het andere bijv. Bootcamp voor beginners weer veel te intensief. Ik zoek een filmpje wat ik kan doen zodat ik lekker aan het bewegen ben wat niet te snel gaat en qua choreografie makkelijk te volgen is.

Weet jij het antwoord?

/2500

Op NPO1 vanmorgen om 05.55 - 06.10 was de eerste uitzending van vandaag van 'Nederland in Beweging'. (Het wordt nog meerdere keren herhaald.) Iedere dag is dit programma op tv en je kunt thuis meedoen. Is het te intensief dan kun je je achter een stoel staand vasthouden en de oefeningen toch uitvoeren. Succes ermee @Zonnebloem

Joe Wicks vind ik fijn om te volgen. Hij is enthousiast, legt alles goed uit, en heeft allerlei filmpjes om te volgen. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een senioren filmpje, dan gaat alles wat rustiger. https://www.youtube.com/user/thebodycoach1/playlists

Zumba voor beginners is misschien ook een optie: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=Zumba+voor+beginners+You+Tube Er staan nog meer Zumba filmpjes op You Tube.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100