Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Antwoord binnen 15 minuten
500.000 vragen beantwoord

Uitgelicht

Op welke website komen de woningen te koop te staan die door de bank zijn ingenomen? wat is het verschil tussen: gewone marlboro, marlboro gold, marlboro gold advanced, marlboro flavor mix? Kan ik varkenshaas vooraf bakken en dan opwarmen in de oven? Wie weet de betekenis van het liedje A ram sam sam guli guli guli gulli ram sam sam. Arafi, arafi, guli guli guli ram sam sam etc. Is het energiezuiniger om een aantal radiatoren dicht te draaien, of kan ik ze beter allemaal open laten?

Meer GoeieVraag

Ranglijsten Punten en niveaus Veelgestelde vragen Contact

GoeieVraag is onderdeel van Startpagina. Startpagina geeft al meer dan 20 jaar een overzicht van handmatig geselecteerde links van relevante en betrouwbare Nederlandse websites.
Startpagina is dé (op)startpagina om je zoektocht op internet te beginnen.
Op zoek naar meer informatie over een specifiek onderwerp? Neem een kijkje op de themapagina's van Startpagina.

Vraag stellen

Account aanmaken

Startpagina.nl

Thema's op alfabet

Account
- Inloggen / Registreren
Vragen
- Vraag stellen
Categorieën
- Alle categorieën
Meer GoeieVraag
GoeieVraag is onderdeel van Startpagina. Startpagina geeft al meer dan 20 jaar een overzicht van handmatig geselecteerde links van relevante en betrouwbare Nederlandse websites.Startpagina is dé (op)startpagina om je zoektocht op internet te beginnen.Op zoek naar meer informatie over een specifiek onderwerp? Neem een kijkje op de themapagina's van Startpagina.

wat moet ik in de sportschool doen om aan te komen?

Ik heb ondergewicht (niet heel erg) ik eet veel maar kom maar niet aan. Ik heb ook niet een super goede conditie dus ik wil gaan sporten want dat is sowieso gezond en dan kan ik misschien aankomen in muscle. Ik heb totaal geen verstand hiervan dus weet iemand met welke oefeningen en apparatuur ik moet beginnen? Alvast bedankt

Verwijderde gebruiker

4 jaar geleden

in: Sport

3.9K

3.9K keer bekeken

tinus1969

4 jaar geleden

Als je veel eet entoch ondergewicht hebt moet je naar de huisarts. De sportschool gast dat ondergewicht niet veranderen - integendeel zelfs.

Ritsuka

4 jaar geleden

Om aan te komen heb je energie nodig, dat moet uit voeding komen.
Ga naar je huisarts om te kijken waarom je niet aankomt, en laat je doorverwijzen naar een dietist om een goed voedingsschema te krijgen.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Ik geloof niet dat je met bepaalde apparaten / oefeningen zou moeten beginnen om aan te komen, maar daar kan de sportschool je vast advies in geven. Spieren zijn zwaarder dan vet of water, dus je zou (wat) aan kunnen komen door te sporten - als je hetzelfde blijft eten, of meer gaat eten. Het gaat altijd om balans tussen inname en gebruik van calorieën! En verder klopt het advies van Ritsuka: ook een dietist kan helpen om te kijken naar je eetpatroon: heb je écht ondergewicht, en zo ja, hoe kun je dan het beste eten om wat aan te komen?

(Lees meer...)

HannekeJanssen

4 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500