Ik zag een filmpje van dat iemand 100 push ups per dag doet. Heeft dit veel effect of moet je ook rust geben tussendoor?
Toegevoegd na 1 minuut:
Geven*
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
ja! als je te veel sport in een keer is dit niet goed voor je. je spieren raken dan uitgerekt en dan werk het juist tegenover gesteld
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
