Is het waar dat als een vrouw een sixpack traint de borsten dan verdwijnen?

Toegevoegd na 29 seconden:
Of bij andere workouts.

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat kan zeker gebeuren. Om een sixpack zichtbaar te krijgen moet je je vetpercentage verlagen. Je kunt niet op 1 specifieke locatie verliezen, dat gebeurt overal in je lijf. En je borsten bestaan ook voor een groot deel uit vetweefsel. Ze verdwijnen niet helemaal, maar ze worden wel kleiner. Het vetweefsel word minder, en je houd alleen de melkklieren over. Je ziet vaak dat fitness dames implantaten nemen. Of je een sixpack kan krijgen op een gezonde manier ligt aan je genen. Stel dat jij het meest vet vasthoud op je buik, dan gaat het heel erg moeilijk zijn. Een erg laag vetpercentage is voor een vrouw niet gezond, dan ben je o.a. niet meer vruchtbaar en stopt je menstruatie. Ook kun je last krijgen van haaruitval en vermoeidheid. Dus blijf wel aan je gezondheid denken bij je training. Toegevoegd na 3 minuten: Voor vetpercentage verlagen gaat het vooral om voeding trouwens, training is ook wel belangrijk natuurlijk ter ondersteuning. Hier kun je zoen wat je globaal moet doen om een bepaald vetpercentage te bereiken en vast te houden: http://www.precisionnutrition.com/cost-of-getting-lean Toegevoegd na 4 minuten: Alleen buikspieroefeningen doen geeft je geen sixpack, dus daar hoef je je geen zorgen over te maken.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100