Hebben de drie onderdelen van de triathlon een vergelijkbaar calorie verbruik?

Maw zijn de onderdelen qua zwaarte even zwaar?

De originele triatlon bestaat uit: 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,195 km hardlopen (de marathonafstand).

Natuurlijk met gelijkblijvende (weers)omstandigheden.

En is er een algemeen soort omrekentabel om de ene sport in de andere om te zetten. Bij elke 10 km die je hard loopt staat gelijk aan 30 km fietsen met zus en zoveel km/u.

Natuurlijk is een en ander afhankelijk van hoe getraind je bent voor elk onderdeel. Maar is het misschien mogelijk dat enigszins te gelijk te stellen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Nee, dat zijn ze niet als je naar energie verbruik kijkt Ik heb voor mezelf de gegevens ingevuld op de site waar de link hieronder is vermeld Mijn gegevens: 75 kg zwemmen 20 minuten per km geeft ongeveer 1,5 uur hardlopen 10 km per uur 4,25 uur fietsen 25 km per uur 7,2 uur Vul ik dit in dan is het energie verbruik: Zwemmen 1238 kcal fietsen 5400 hardlopen 3125 Eigenlijk klopt dit ook wel, per tijdseenheid zal het energie verbruik niet zoveel verschil maken ongeveer 750 kcal per uur ( in mijn situatie ). Maar het fietsen vraagt de meeste tijd en dus ook meeste energie.

Bronnen:
http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100