Kan ik meerdere 30 day challenge's in 1 maand doen?

Bv de 30 day squat challenge en de 30 day plank challenge samen in dezelfde maand

Weet jij het antwoord?

/2500

Als beide challenge's voor een andere spiergroep werken kan dit gewoon.

Het is afhankelijk van een aantal factoren. Belangrijke factoren zijn hoe lang zijn de workouts en is het voor een bepaald onderdeel van het lichaam of full body. Maak zelf met mijn compagnon challenges (100% Fitness) voor Facebook. Weet dat er dames zijn die naar de sportschool gaan en daarnaast de workouts in de challenge doen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100