Welke Supplementen zijn goed voor het sporten ?

Voor spiergroei - spiermassa en herstel.

Sport: Bodypump

Weet jij het antwoord?

/2500

Je kan het beste een proteine supplement zoals een shake nemen. Je spieren gebruiken voor herstel en groei proteine/eiwitten. Dit vind je in voeding maar je heb dus ook proteine shakes. Je kan deze bij de Tuinen kopen, bij de Body & Fit shop (bvb Whey perfection,en Isolaat perfection) maar je kunt het eigenlijk bij alle fitness winkels wel verkrijgen. Verder kan je ook kijken naar bvb BCAA's (amino zuren).

Er zijn ook speciale multivitamines te koop voor sporters. Het beste kan je dan even kijken bij een drogisterij.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100