Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Helpt boksen om bredere schouders te krijgen?

Ik overweeg een bokszak aan te schaffen om mij uit te leven. Nu vraag ik mij af of het helpt om bredere schouders te krijgen en stevigere armen. Als dat zo is wat is een goed trainingsschema omdat te bereiken?

Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
in: Sport
1.2K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Ik zit zelf op boksen, en als je bredere schouders wilt zal ik op de bokszak gaan trainen maar ook regelmatig schouderoefeningen doen

Toegevoegd na 15 minuten:
Het helpt tevens ook voor je borst en arm spieren
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500
Gekozen afbeelding
+