Als je ontbijt na het hardlopen komen al die calorieën er toch weer bij?

Als je gaat hardlopen voor het ontbijt, verbrand je vet. Maar als je er daarna weer eet komen al die calorieën er toch weer bij? Terwijl je als je voor het hardlopen ontbijt je ontbijt verbrand?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Het is ook de bedoeling dat je een evenwicht zoekt (en vindt) tussen opgenomen en verbruikte energie (calorieën). Wil je afvallen , dan moet je er voor zorgen dat je (een beetje) meer energie verbruikt dan dat je inneemt.

Maar de optelsom blijft hetzelfde. Of je nou 50-10+6 doet, of 50+6-10, dat maakt niet uit, da's allebei 46. Je verbrandt evenveel calorieën en je stopt er even veel in.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100