We moeten bij body combat vaak een minuut lang tegen een kussen slaan of trappen, maar na 20sec ben ik al weer kapot, hoe kan ik zorgen ik het langer volhoud?
Toegevoegd na 22 minuten:
Ik heb opzich wel een goeie conditie, alleen hierbij ben ik al snel kapot.
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?