kan je in 1 week je conditie iets verbeteren?

Ik moet volgende week de coopertest herkansen , 2 km rondjes rennen binnen 12 minuten.
Maar vandaag heb ik het niet gered en ik wil wel beginnen met trainen alleen lukt het wel in 1 week?

Toegevoegd na 1 minuut:
(Het was me wel gelukt om de 10 rondjes nog te redden alleen deed er 13:04 min over.)

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Zeker wel. Iedere dag rennen (met beleid!) zal zeker je conditie al binnen een week verbeteren. Succes ermee!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100