kan je een post workout shake voordat je begint te sporten al mixen en dan 1.5-2 uur later drinken?

Of is het beter om een shake na het mixen meteen op te drinken?

Weet jij het antwoord?

/2500

Op de verpakking staat dat je het gelijk moet drinken na het mixen, maar als jij het in een shaker bewaard die dicht blijft en redelijk koel, kun je het prima even bewaren hoor.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100