Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

kan je een post workout shake voordat je begint te sporten al mixen en dan 1.5-2 uur later drinken?

Of is het beter om een shake na het mixen meteen op te drinken?

Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
in: Sport
608
Ritsuka
10 jaar geleden
Sport je zo lang dan?
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Bedankt voor je antwoord. En ja ik sport 4x in de week zo'n 1.5 uur.
Ritsuka
10 jaar geleden
Ok, best lang, maar zal vast wel goed zijn.
Wat doe je allemaal dan? Ben altijd wel benieuwd naar sportschema's van mensen :)
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Ze zeggen dat je het gelijk moet drinken omdat het na schudden gewoon goed verdeeld is, anders zakt het spul naar beneden. Maar als je mixt en laat staan maakt het nog niet veel uit, je moet alleen opnieuw schudden

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Op de verpakking staat dat je het gelijk moet drinken na het mixen, maar als jij het in een shaker bewaard die dicht blijft en redelijk koel, kun je het prima even bewaren hoor.
(Lees meer...)
Ritsuka
10 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500
Gekozen afbeelding
+