Wanneer groeien je spieren het meest ?

Op het moment dat je traint, neem als voorbeeld opdrukken: wanneer ondervinden je spieren de meeste ontwikkeling ?
wanneer je armspieren begin te tintelen, branden of wanneer je armen zeg maar beginnen te trillen ?
en moet je dan wanneer je armen beginnen te trillen, net nog even 3 extra doen en zo steeds weer eentje meer opbouwen, of is dat een teken dat je af moet kappen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100