Is het nou eigenlijk gezond om te sporten voor je lichaam?

Is sporten eigenlijk niet slecht voor je?

Weet jij het antwoord?

/2500

Sporten is gezond tot op zekere hoogte. Hoe meer je je hartslag op jaagt hoe groter de kans op hartfalen. Het is tenslotte een spier die ook overbelast kan raken. Tevens kunnen je gewrichten behoorlijk slijtage oplopen van. Intensieve en zware trainingen. Als je naar de dieren wereld kijkt zijn de minst actieve diersoorten vaak degene die het langste leven. (schildpad)

Sporten is gezond als je het met mate doet. Doe de sport, die het beste bij je past en waarin je plezier hebt, maar overdrijf het niet. Als je met plezier sport ervaar je het als ontspanning en voel je je daarna heerlijk.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100