Wat moet je veel eten als je morgen shuttlerun hebt?

Question

Ik heb morgen shuttlerun bij gym en ik wil veel energie, en dat ik hoge punt kan krijgen wat kan ik het beste eten voor vandaag en morgen?

 · Accepted Answer

Niet overdreven veel eten, daar krijg je juist last van. Eet vooraf een banaan

Toegevoegd na 1 minuut:
En ervoor zorgen dat je uitgerust bent. Dus fris kan starten.
Niet te laat gaan slapen en geen alcohol ( ik weet je leeftijd niet)

 · Answer

Spaghetti!! En de ochtend van tevoren koffie drinken en/of een banaan eten

 · Answer

je kan vanvond bijvoorbeeld spinazie gaan eten met ei  Spinazie zit boordevol ijzer en magnesiumvoor meer energie daarbij kan je ook noten eten  zoals Amandelen, walnoten en pistachenoten.
En morgenochtend graan producten volkorenbrood of brinta en fruit

 · Answer

Blikje energydrink ervoor, misschien 2 als je dorst hebt. Ongezond, maar het helpt wel. Wel een beetje ruim van tevoren drinken!

 · Answer

eet niet veel in 1x, maar meerdere keren een beetje en wissel je eten af met eieren, volkoren boord en fruit

 · Answer

Anabolen steroiden

 · Answer

Als je conditie goed is hoef je alleen maar normaal te ontbijten dan komt het wel goed

 · Answer

Neem energie, eet een banaan en eet een koekje. EN SMOKKEL, DRAAI EERDER OM EN BEGIN ZO SLOOM ALS HET MAAR KAN.DAN HEB JE AAN HET EINDE NOG VEEL ENERGIE
Daardoor heb ik een 10 gehaald

Wat moet je veel eten als je morgen shuttlerun hebt?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (7)

Weet jij het beter..?