Is er ook een soort vervanger van hardlopen?

Een beetje raar gevraagd, maar als het regent ofzo dan heb ik geen zin om te gaan hardlopen, maar kan je ook dan iets anders binnen doen, dat je je schema wel bij houdt. Dus dat je conditie niet achteruit gat en dat je blijft oefenen voor het hardlopen.

(niet met een loopband)

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Zwemmen!!! Met deze sport gebruik je al je spieren. En je kan het binnen doen... nog meer: -touwtje springen -traplopen etc.

touwtje springen

Koop een hometrainer...

Je kan ook gewoon op de grondgaan liggen en buikspier oefeningen doen over allemaal van die kleine oefeningen. Of je moet een loopband gaan aanschaffen zodat je niet In de regen hoeft te rennen

Traplopen, touwtje springen, jumping jacks.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100