Ik wil mezelf nog meer verbeteren met voetbal, wat zijn goede oefeningen met alleen een bal en een muur ?
Mijn goede punten zijn snelheid en schieten. Ik wil o.a. Mijn techniek en linker been verbeteren
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Dichtbij de muur staan, en korte snelle tikjes tegen de muur zonder de bal op de grond te laten komen. Wissel af en toe af met links ;)
Bij onderstaande bron zijn vele filmpjes te vinden van oefeningen, kan ook prima als je een kleine ruimte hebt, of weinig materiaal. Er is ook uitleg per oefeningen. Succes, hopelijk heb je er wat aan!
Ga voor je zelf een par cour maken en daar door heen dribbelen met korte tikjes als dat beter gaat moet je op de muur een bepaald deel kijken en precies daar in proberen te schieten. Suc6
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
