Is het mogelijk dat je een vetpercentage van 6% hebt en dan nog geen ruitjes ziet?

Question

Dus als je niet je buik traint maar wel een laag vetpercentage hebt. Als je heel weinig je buik traint dan zie je dus geen ruitjes?

 · Accepted Answer

Je hebt het bij het rechte eind. Je zal je buikspieren moeten trainen om ze te laten ontwikkelen waardoor ze er 'beter uitkomen'. Ik vind die 6% vetpercentage wel vrij laag overigens.

Gr. Simon
www.optimaalsporten.nl

 · Answer

Neen , zonder spierweefsel zie je allen botjes.
Dus voor een sixpack zul je goed moeten eten, caloriearm maar wel met veel proteine en trainen , je wilt er toch niet uit zien als Achmed  de Terrorist? ( zie Youtube)

Is het mogelijk dat je een vetpercentage van 6% hebt en dan nog geen ruitjes ziet?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: