Ik wil graag mijn buik en taille strakker/ droger traingen. Ik weeg voldoende icm mijn lengte maar wil me lichaam strakker hebben zodat mijn spieren beter zichtbaar worden en de kleine buikje en taille verdwijnt. Welke cardiotraing en de duur ervan of schema raden jullie mij aan? Alvast bedankt!
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?