Val je van zwemmen nou wel of niet af?

Als je op internet kijkt zie je veel berichten dat zemmen niet goed zou zijn om af te slanken, dat sporten zoals hardlopen etc. veel beter zijn om vet te verbranden.
Waar slaat dit op? Als je zwemt ben je toch ook in beweging? Wat is waarheid?

Weet jij het antwoord?

/2500

Van zwemmen baantjes trekken val je wel af.

Je kunt wel afvallen van zwemmen, maar dat houd namelijk ook in hoe intensief je ermee bezig bent.

ik denk dat juist zwemmen beter is dan hardlopen, omdat je tijdens zwemmen meer spieren gebruikt en zwemmen zorgt juist voor rust, ook al ben je hard aan het trainen. Het afvallen is niet alleen afhankelijk van het bewegen, maar ook van je voedingspatroon.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100