Waarom geen pijn in kuiten bij hardlopen?

Als jij altijd al andere dingen hebt gedaan waarbij je je kuitspieren gebruikt, heb je al goed ontwikkelde kuitspieren. Die kunnen dat hardlopen dan goed aan, zodat je daar geen spierpijn zult krijgen.

Jij hebt wellicht minder dan gemiddeld met je bovenbeenspieren gedaan; daardoor voel je die juist meer.

(Daarnaast kan het zijn dat je inefficiënt loopt, waardoor je ofwel je bovenbeenspieren onnodig veel gebruikt. Ook is het mogelijk dat je verkeerd loopt, of verkeerd schoeisel gebruikt, waardoor je niet je bovenbeenspieren, maar je pezen voelt. Als dat zo is moet je oppassen dat je jezelf geen blessure loopt. Spierpijn is geen probleem, peespijn en gewrichtspijn zijn waarschuwingssignalen.)