Hoe kan ik hoger leren springen?

Weet t wel maar wil even weten wat jullie tactiek is om hoger te leren springen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je staat eerst op de bal van je voeten, je duwt je omhoog met je tenen. Je moet wel kracht zetten en al je spieren aanspannen. Hou je lichaam zo stijf mogelijk

oefenen op een trampoline en je been spieren sterker maken met kracht training kan helpen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100