Waar vind ik mp3 muziek met loopschema voor echte beginners?niet van evy.das voor mij al te zwaar
Bij evi start je met 2 x1'2x2',1x3 die 1minuut dat gaat, die 2minuten lopen das al een uitdaging om dat vol te houden maar die 3minuten dat hou ik niet vol. Extra info:ik sport intensief 2keer per week,2uren en dacht, hoopte dat ik al wat conditie had,helaas niet want ik hou de eerste les van evy niet vol
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.