hallo,Ik ben 13 jaar, en train om de 2 dagen me buikspieren, met crunches etc , kan dit je groei belemmeren?

Nee. Je bent gewoon goed bezig! Maar niet overdrijven hè?!

nee in principe niet

dit is alleen maar goed, als het maar niet te gek word.
als je dit elke dag zou doen raak je er aan gewent en drek wil je niks anders meer en dan kan dat effect hebben op je lichaam, stel je stopt dan kan je erg ziek worden of je weerstand omlaag gaan, dus niet overdrijven en lekker door blijven doen!