hoe kan ik me het beste motiveren om zin te krijgen in sporten
Ik skeeler nu al 2 jaar en ik heb de zo bijna elke straat, fietspad en weg gezien van de omgeving. Dat vindt ik nog niet zo erg maar nu heb ik er moeite mee om zin in te krijgen om daadwerkelijk op die skates te stappen.
En ook heb ik er na een half uurtje geen zin meer in ( een kleine dip).
Maar als ik niet skate krijg ik een hele grote schuld gevoel
Hoe overwin ik die sippe dipjes nou??
HELP
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Als je het niet meer leuk vind om te doen zou je kunnen overwegen is om een andere activiteit te doen. Ga bijvoorbeeld is fietsen in plaats van skaten, of hardlopen. Wat afwisseling kan al helpen bij je motivatie probleem. Ook moet jij voor jezelf helder hebben waarom je ook alweer ging skaten, doe je het omdat je het leuk vind om te doen, of om af te vallen, of om een betere conditie te krijgen. Het is weer even zoeken naar die innerlijke kracht, die iedereen in zich heeft. Maar ga zeker niet tegen je zin in van alles doen wat dat alleen maar leiden tot negatieve emoties en ervaringen en dat is ook niet wat je wil.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
