Welke spiergroepen train je het meest intensief met hardlopen/joggen?

helemaal goed en dan nog een beetje buikspieren en schouders om het compleet te maken +

he Mokummer,
Ik zag dat je je ogen wil laten laseren en dat je een plussterkte hebt. Ga je het doen of heb je het al gedaan? Hoeveel plus heb je? Ik 2+ Ik wil ook maar durf niet goed, omdat plus laseren moeilijker is. Ik ben er pas sinds twee dagen achter dat het moeilijker is en ook waarom. Omdat ze bij een min sterkte in het midden van het hoornvlies er wat afhalen zodat het platter word en bij plus moeten ze aan de randen om het boller te maken. Is moeilijker. Ik weet gewoon nog niet wat ik moet doen. Weet jij t al? Dofa

Hai Dofa, Ik heb het nog niet laten doen nee. Ik wacht ook nog wel even af om te kijken of er nieuwe betere technieken ontstaan. Ik heb plus 1½ en dat is nog wel redelijk te doen. Het zit wel in de planning,maar niet op korte termijn :-)

Hoi Mokummer, Mocht je iets horen of lezen over een minder risicovollere techniek wil je me dan een seintje geven? Als je ja zegt dan zal ik t ook doen als ik iets hoor of toch besluit wel ervoor te gaan. Dofa