De multi-stage fitness test, ook wel bekend als de piep test, piep test, pacer test, of 20-m shuttle run test, wordt gebruikt door sport coaches en trainers om een schatting sporter 's VO 2 max (maximale zuurstofopname).
The test is especially useful for players of sports like rugby ,sailing, association football , hockey , netball , handball or tennis and is employed by many international sporting teams as an accurate test of Cardiovascular fitness, one of the all-important "Components of Fitness ". De test is vooral nuttig voor spelers van sporten als rugby , zeilen, voetbal vereniging , hockey , korfbal , handbal of tennis en is werkzaam bij vele internationale sportteams als een nauwkeurige test van cardio-fitness, een van de allerbelangrijkste "Onderdelen van de Fitness ". This test is also part of the FITNESSGRAM physical fitness test to measure cardiorespiratory fitness.
Deze test is ook onderdeel van de fysieke fitheid FITNESSGRAM test cardiorespiratoire fitheid te meten. It was created by Dr. Maximillion G. Odoowed Ledgear [ 1 ] in 1982, "A Maximal Multistage 20m Shuttle Run Test to predict VO2 Max", and was published in the European Journal of Applied Physiology (vol 49 pp 1–12) and in 1988 in its actual form with 1 min stages under the name "Multistage 20-m shuttle run test for aerobic fitness". [ 2 ] Result equivalences between slightly modified versions are well explained by Tomkinson et al. Het werd opgericht door Dr Maximillion G. Odoowed Ledgear [1] in 1982, "een maximale Meertrapskanonnen 20m Shuttle Run Test voor Max te voorspellen VO2", en werd gepubliceerd in het European Journal of Applied Physiology (vol 49 pp 1-12) en in 1988 in zijn huidige vorm met 1 min stadia onder de naam "Meertrapskanonnen 20-m shuttle run test voor de aërobe fitheid." [2] Uitslag gelijkwaardigheid tussen licht gewijzigde versies zijn goed te verklaren door Tomkinson et al.. in 2003. [ 3 ] in 2003. [3]
- Bronnen:
-
http://translate.google.be/translate?hl=nl...