Hoe zorg je ervoor dat je niet omvalt zeg maar als iemand een schouderduw op je doet (voetbal)?

Hoe kan je dit trainen? Hoe zorg je dat je niet omvalt?

Weet jij het antwoord?

/2500

Zorg ervoor dat je schuin hangt in de richting van je tegenstander. En als dat lukt, zet dan je voeten breed uit elkaar. Dan sta je steviger.

Ga met één andere persoon de schouders tegen elkaar drukken (licht) en begin een looppasje. Je voert het tempo op en gaat steeds iets harder drukken. Hierdoor train je je beenspieren (kracht) en schouders. Hierdoor zul je minder snel omvallen in een echte wedstrijd.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100