Sport

Hee! Ik heb even een vraagje: ik heb altijd al een soort van onderbuik randje gehad. Sinds 2 jaar sport ik veel en eet ook de juiste voeding( ben in die 2 jaar 13 kg afgevallen). Heeft iemand misschien nog tips om dit weg te krijgen? Ik ben een vrouw van 22 en ben 1.66 lang en weeg 64 kg.

Omdat is dus pas ga beginnen met trailrunning wil ik niet meteen een (duur) running vest gaan kopen wat waarschijnlijk na 3 keer in de kast ligt bij de rest van de ooit aangeschafte spullen die 2 keer zijn gebruikt. Hebben jullie tips?

ik moet 5 kilometer lopen ?
ik vind het gemakkelijker rond een voetbalveld .
maar ik wil weten hoeveel rondjes ik moet doet rond 3 voetbalvelden bij elkaar voor 5 kilometer te lopen ?

is deze pijl en boog en pijlen legaan of illigaal?
en moet je een vergunning hebben om in het bezit te mogen zijn van een pijl en boog ?
https://nl.aliexpress.com/item/33033784345.html?spm=a2g0o.detail.1000060.3.ce256dbefM5mpA&gps-id=pcDetailBottomMoreThisSeller&scm=1007.14977.161853.0&scm_id=1007.14977.161853.0&scm-url=1007.14977.161853.0&pvid=ae38c7b1-e7a9-4ce3-a677-413802ec5c99&_t=gps-id:pcDetailBottomMoreThisSeller,scm-url:1007.14977.161853.0,pvid:ae38c7b1-e7a9-4ce3-a677-413802ec5c99,tpp_buckets:668%230%23131923%231_668%23808%235965%23469_668%23888%233325%235_668%232717%237562%23433


https://nl.aliexpress.com/item/33038469773.html?spm=a2g0o.detail.1000060.3.74d25e61VtFNoh&gps-id=pcDetailBottomMoreThisSeller&scm=1007.14977.161853.0&scm_id=1007.14977.161853.0&scm-url=1007.14977.161853.0&pvid=db9a18da-be99-48f7-8002-17d835682e79&_t=gps-id:pcDetailBottomMoreThisSeller,scm-url:1007.14977.161853.0,pvid:db9a18da-be99-48f7-8002-17d835682e79,tpp_buckets:668%230%23131923%231_668%23808%235965%23469_668%23888%233325%235_668%232717%237562%23433
mvg
sander
https://nl.aliexpress.com/item/32999121532.html?spm=a2g0o.cart.0.0.1e7d3c001H84OE&mp=1

en de lbs is die legaal of iligaal