Sport

Ik heb heel veel kniepijn aan de binnenzijde van me been en dan rondom mijn knieschijf, het begon af en toe maar nu heb ik het eigenlijk de hele tijd met lopen en lichtelijk met zitten of liggen. Is het verstandig om mijn benen nu nog te trainen? En heeft iemand enig idee wat ik moet doen met mijn knie en wat dit is?
Alvast bedankt

Ik vraag me af of je je ergens kan aanmelden. In Nederland kan het volgens mij niet, maar in het buitenland volgens mij wel. De enige club die ik ken is Bologna FC 1909, maar zijn er nog meer clubs?

Ik ben een beginnende sporter en ik wil graag iets opbouwen wat ik op langer termijn volhoud. Ik moet dit uiteindelijk wat gaan uitbreiden natuurlijk. Maar omdat ik net begonnen ben wil ik het liever opbouwen. Ik heb overgewicht en kan niet, en houd ik niet vol, zes keer per week naar de sportschool. Dus ik ben benieuwd wat dit al voor je lichaam doet, of dat het echt totaal geen zin heeft. Het gaat niet om afvallen in eerste instantie maar conditie en als het kan wat spieropbouw (in ieder geval geen verlies) bedankt voor de hulp.

Toegevoegd na 22 uur:
Gekke vraag trouwens maar na hoeveel dagen/weken/maanden zou je moeten kunnen merken dat je conditie iets is verbeterd?

Bij de rubriek sport zie ik geen vakje waar mijn vraag in past. Graag er een maken voor dat soort sporten met gewichten, hometrainers, loopbanden, roeimachines.

Ik ben 16 jaar en wil een wintersport boeken naar Oostenrijk buiten de vakantie om.
8 dagen, vliegen van Amsterdam naar Innsbruck. Hotel erbij Wat volpension is.
Maar kan/mag ik dit? Van mijn ouders mag het.