Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Remt krachttraining je breedte groei op jonge leeftijd, en waarom?

Hallo,

Op jonge leeftijd ben ik begonnen met krachttraining (15jaar)en train dus wel met een warming up en eerst oefeningen met eigen lichaamsgewicht en daarna het eerste setje met gewichten ligt en dan steeds wat zwaarder. En alle oefeningen minimaal 4x 12 herhalingen.

Nu wilde ik graag vragen of krachttraining je breedte groei van je schouders en rug enz. Beïnvloed en of je lengte ook beïnvloed wordt en waarom wel en waarom niet?

Alvast bedankt

Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
in: Sport
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing