Sport

Ik zoek een groene kaart die rechthoekig is, in tegenstelling tot de driehoek bij hockey. Zijn er sporten die zo'n kaart hebben?

Ik ben op zoek naar de naam van een wielrenfiets met een recht stuur. Dus niet met de bekende kromming.

ik train voor de swimcity 40 banen achter elkaar nu voel ik tijdens het zwemmen een druk op mijn hooft waar door ik me een beetje duizelig voel maar hoe voorkom je vdit of wat kan ik hier aan doen?

Toegevoegd na 2 uur:
nee ik draag geen badmust ook geen staart in mijn haar

ik wil graag een voetbal aanschaffen, wat is een goed merk om voor te kiezen? of wat voor een soort bal? budget is max 50 euro liever nog wat goedkoper.

Ik ben sindskort begonnen met conditetraining (roeien, fietsen, steps, hardlopen). Hardlopen heeft mijn prioriteit. Ik ben vorige week begonnen op de loopband en na een goeie warming up heb ik 10 minuten hardgelopen met een snelheid van 10 km/h. Na deze 10 minuten was ik redelijk 'op'. Laatste halve minuut heb ik 13,5 gelopen en daarna 3 min afkoeling. Afgelopen zondag heb ik voor de 2e keer gelopen en merkte dat ik aanzienlijk meer energie had en na 10 minuten op 10 km/h nog lang niet op was. Heb het per minuut aangekeken en heb uiteindelijk 20 minuten volgemaakt op 10 km/h. Ik was nog niet op, maar ben toch maar gestopt om me niet te overbelasten. Aanstaande woensdag probeer ik een half uur hrd te lopen op deze snelheid. Het gaat me met name om conditie opbouw. Doe ik het goed? Ik ben man, 85 kilo, 1.78 lang en gespierd gebouwd. Heb jaren lang krachttraining gedaan. Ook dit weer opgepakt maar dus nu ook conditietraining erbij. Dit is nu mijn prioriteit. Tips? Hoe sta ik er nu voor? Juiste snelheid?

Toegevoegd na 1 minuut:
Ohja en 28 jaar oud.