Sport

Is het slecht voor je lengtegroei als je spieren kweekt? Ik zit nog in de groei en ga naar de sportschool maar ik wil niet dat dit groei beïnvloedt. Ik weet wel dat gewichten niet goed is voor je rug en dat dat weer niet goed is voor je groei.

Waarom worden mensen die worden betrapt doping te hebben gebruikt in Frankrijk bij de Tour, gearresteerd door de politie ? Is dit niet zwaar overdreven daar het een commerciële bedoeling betreft

Op een loopband (zo'n ding dat je in een sportschool kunt gebruiken) kun je de hellingshoek instellen. Nu hoor ik af en toe dat lopen op een loopband pas representatief wordt voor buiten lopen als je een bepaalde hellingshoek zou instellen. Welke hellingshoek dat zou zijn hangt af van degene die dit beweert: sommigen zeggen 0,5%, anderen 1%, weer anderen zelfs 1,5%.

De reden zou zijn dat je jezelf bij het buiten lopen bij elke pas moet afzetten, en dat dat bij een loopband niet hoeft omdat die vanzelf al beweegt. Om toch een vorm van afzetten te verkrijgen, heb je dus een hellingshoek nodig.

Mijn vragen zijn nu:
--   Klopt deze redenatie?
--   Zo ja: welke hellingshoek moet ik instellen om overeen te komen met buiten lopen op vlak, hard terrein?