waar kan ik een trainingschema vinden ter voorbereiding voor de wintersport?
hoihoi,
in het voorjaar ga ik zoals ieder jaar weer op wintersport.
Ik zou mij hier graag op willen voorbereiden door van tevoren mijn kracht en conditie te trainen. echter is het probleem dat ik niet zo goed weet wat de beste manier is om dit aan te pakken. Ik sta wel ingeschreven bij een sportschool, maar met het huidige schema heb ik niet het idee dat het genoeg is.
weet iemand een goede site waar een opbouwend schema te vinden is?
alvast bedankt !!
1.2K
1.2K keer bekeken
1
antwoord of reactie op deze vraag