Sport

Heel vaak zie je dat er een groep wegsprint in het begin van de wedstrijd. Maar meestal zijn dat allemaal verschillende renners van verschillende ploegen.

Waarom sprint een complete ploeg niet gewoon weg? Dan kunnen ze samenwerken en heb je toch veel meer kans om het te halen?

Sinds een jaartje ben ik terecht gekomen in het fitnessen en dan voornamelijk krachttraining. Na een jaartje heb ik vooral allerlei verschillende oefeningen geleerd. Nu ben ik op het punt dat ik alle oefening goed uitvoer, maar moeilijk spiermassa creëer. De volgende stap die ik wil maken is mijn voeding aanpassen en de krachttraining een stap hoger te leggen.

Nu is mijn vraag dus ook voor een welke Kcal, eiwit en vetwaarde ik gemiddeld per (trainings)dag op moet hebben?

Deze zomer wil ik graag de Tour De France meemaken op vakantie.

Het plan is om op een berg te staan, zodat de wielrenners langzamer voorbij komen dan als het vlak is, en je er dus langer van kan genieten.

Ik wilde een fiets huren om de betreffende berg op te rijden, maar tot wanneer is dit nog mogelijk voordat de weg wordt afgesloten, en wanneer kan ik dan weer terug naar beneden?

Hoihoi
Voor een toneelstuk van school moet ik een hele verwijfde homo spelen.
Ben zelf ook homo maar hoe nichterig ik ben valt mee hoor ik dan.
Maar hoe speel je zoiets?

Ik bedoel dan echt alleen het plaatje van de zittende keeper, zonder achtergrond.