Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.
Ik sport bijna elke dag en mijn spieren worden steeds groter. Ik vind dit niet mooi aangezien ik een vrouw ben. Toch wil ik graag stevig en slank blijven. Met welke work out kan ik dit voor elkaar krijgen?
https://www.google.nl/search?q=friso+zeilen maar dan komt er onzin
Ik overweeg een bezoek te brengen aan Ecomare op Texel (twee volwassenen, twee kinderen van 8 en 5). Maar hoelang duurt zo een bezoek gemiddeld? Heb je het bijvoorbeeld na twee uur wel gezien of heb je juist de hele dag nodig?
En weet iemand toevallig of het nog lang is met de bus vanaf de veerboot? En is het goed bereikbaar met de bus?
Alvast heel erg bedankt!
Sinds een half jaar doe ik aan hardlopen, wel vanaf 0 moeten beginnen, maar nu heb ik het zover op kunnen bouwen dat ik meer dan 5 km. kan hardlopen. Hoe ver ik precies kan lopen weet ik helaas niet, aangezien ik tijdens het lopen zoveel last krijg van mijn scheenbenen, dat ik niet meer verder kan blijven lopen. Qua conditite kan ik het nog wel even volhouden, maar wanneer ik 2,5 km. heb gelopen dan begint de pijn en dat gaat dan niet meer weg.
Op internet heb ik gelezen dat het kan liggen aan verkeerde schoenen, wellicht dat zooltjes helpen, misschien gewoon overbelasting of overpronatie(?). Ik heb geen idee wat het kan zijn. Iemand ervaring mee?
Ps. ik heb 10 jaar gevoetbald op gras en nu loop ik op de harde straat. Wellicht speelt dat ook een rol van betekenis?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing