wanneer kan ik beginnen met trainen voor een atletische lichaam ?
Ik ben 17 jaar oud, ik ben 1,85 meter lang en ik weeg 90 kilo. Ik ben overgewicht volgens de BMI, ik moet dus 80 kilo wegen, en ik wil graag atletische lichaam, maar ik weet niet wanneer ik moet/kan beginnen. Moet ik perse rond 80 Kilo wegen om te trainen voor een atletische lichaam of kan ik nu al beginnen ?