Sport

Ik spaar de dieren plaatjes van de albert heijn maar ik weet niet tot welk nummer het gaat. Weet iemand? alvast heel erg bedankt

ik heb een paar vragen over de technieken uit dit filmpje.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=49txNqZS3so

vraag A, wat is de naam van die trap die heel laag over de grond gaat bij 0:48 en eventueel ook de naam van de salto trap bij 1:00?

vraag B, komen deze technieken voor in Shaolin Kempo? en zo niet, in welke martial arts wel?(liefst een japanse)

en vraag C, ik weet dat het waarschijnlijk een mengsel is van verschillende disciplines maar wat is de martial art die ze hier in het filmpje gebruikt?

ik weet dat het ver gevorderd is en dat het jaren, of voor altijd duurt om dit te bereiken maar wil het toch graag weten.

alvast bedankt.

Ik wil graag een glas maken van ongeveer 50 cm lang er moet iig een kookboek inpassen. Heeft iemand tips welk materiaal en hoeik het best kan doen? ( Graag zo min mogelijk geld aan materialen) dank!