Sport

Hardlopen, en zo snel mogelijk.

Op de regionale televisie doet Ton Ojers vaak analyses. Mijn vraag voor welke clubs speelde hij naast de Spartaan ? En welke clubs trainde hij naast DGG, DWV, Huizen, FC NH, FC de Sloterplas en Xerxes ?

Hey,

Het is het begin van het schooljaar, en dat wil dus zeggen dat er weer looplessen worden ingelast in Lichamelijke opvoeding, het probleem is dat wanneer ik loop ik telkens pijn krijg in m'n milt, en soms kan het echt hevig zijn.

Echt heel harde steken waardoor ik wel MOET stappen tijdens de looplessen, krijg ik altijd onder m'n voeten door de leerkracht.

Ik heb al tips gekregen van je duimen in je handpalmen te steken en dan toeknijpen, maar is volgens mij gewoon een fabel..

Looplessen zijn om 9uur, en ik eet ervoor een appel ofzo, maar ik drink niets, soms krijg ik ook steken aan de rechterzijde van mijn lichaam, maar die zijn meestal niet zo erg.

Het is gewoon lastig omdat ik voel dat m'n benen nog meer aan kunnen, dat ik nog kan verderlopen, maar het is gewoon m'n milt die ervoor zorgt dat ik moet stappen, hoe kan ik dit vermijden?

grtz

Weet iemand of je op internet van die grote waardecheques kan bestellen, waar je met een viltstift het bedrag en doel kan invullen?

(ja ik weet dat ik ze ook zelf kan maken, maar dat is niet mijn vraag)