spierpijn hoe gaat dat snel over?
deed 2 maanden niks.
daarna gelijk 4 uurtjes gym ( school ) en 1.5 uur gerend\gelopen.
nu heb ik wel heftig spierpijn
ik wil maandag weer gaan thaiboksen van een 2 maanden pauze en wil dat dit zo snel mogelijk overgaat voor thaiboks. wat kan ik doen.
noem meer opties dan tijgerbalsem