Sport

Hallo allemaal,

Ik zat eens te lezen op internet over cardio training en afvallen. Nu zeggen veel mensen dat je lichaam pas na een halfuur ofzo sporten overgaat op vetverbranding, dus dat je beter een uur ofzo kunt sporten..

Wat ik me nu afvraag; als ik thuis een hometrainer heb, en daar bijvoorbeeld 's ochtends een half uur op train en dan in de avond nog een half uur, heeft dat dan wel effect? of moet je persé achterelkaar aan doorsporten om vet te verbranden?

In Europa zijn er genoeg te vinden, maar in de VS heb ik ze nog nooit gezien.

Het is ontzettend mooi om te zien hoe professionele vechters het tegen elkaar op nemen met verschillende disciplines. Daarnaast is het ook echt een topsport, ze trainen dag in dag uit keihard.

Bij de sporten die je in de olympische spelen ziet zoals Taekwondo, boksen, Karate, worstelen etc. is het vaak best frusterend om te zien omdat het gesprek steeds word stop gezet. Bij bijvoorbeeld MMA en Kickboksen zijn de regels vrijer waardoor het langer doorgaat. Ook zie je bij bijvoorbeeld Judo vaak dezelfde technieken wat je bijvoorbeeld in Braziliaans Jiu Jitsu minder ziet.

Toegevoegd na 2 minuten:
Ik bedoel natuurlijk: Waarom zijn combinaties van vechtsporten zoals Kickboksen en MMA niet in de Olympische spelen?

Rik van der Ven door naar halve finales boogschieten op de Spelen. Hoe laat begint z'n halve finale?

bij de olympische spelen zitten in de klasse van -78 kg een paar die 78 kg zijn (172 lbs), maar in de klasse +78 kg zitten er een paar waar dit gewicht ook bij staat. hoe werkt dit? en wordt het wegen met of zonder pak gedaan? (bij professionals en amateurs)