Sport

Ik doe het in groepjes van 20. Dan doe ik dus 20 jumping jacks, en dan kom ik weer even op adem zodat ik weer 20 jumpingjacks kan doen etc etc. Soms zit er ook wel een uur of een paar uur tussen maar over heel de dag doe ik er dus 1000. Heeft dit eigenlijk wel enig effect dan? Of moet ik er meer achter elkaar gaan doen?

ik vroeg me dit erg af omdat ik iemand ken die creatine gebruikt tijdens duursporten

Toegevoegd na 6 dagen:
Ik laat 'em nog wat langer open, hoop op meer antwoorden!

None

Elk jaar gaat het bij de Tour de France weer over dopingaffaires. Maar bij andere grote sporten zoals voetbal hoor je daar weinig over. Ik kan me voorstellen dat het voor een voetballer ook lucratief is om doping te gebruiken. Waarom hoor je dan nooit dat er controles op doping plaatsvinden of dat een voetballer door de mand valt?