Hoe kom ik van mijn angst van geesten af?
De laatste tijd heb ik er heel erg last van als ik ergens alleen naar binnen of in een kamer in het donker moet thuis. Bijvoorbeeld als ik ga douchen dan zeur ik de hele tijd dat mijn moeder dat ze mee moet en anders blijf ik net zo lang zeuren tot ze meekomt en een keer zat ik hard te stampen omdat ik wou dat mijn moeder kwam en toen werd ze erg boos. Alleen als mijn broer of iemand bijv boven is ben ik niet bang.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Er zijn stappenprogramma's om van angsten af te komen. Via een huisarts kun je daar informatie over ontvangen. Maar het gaat er ook om hoe je met je angst om gaat. Want mensen worden meestal niet boos om de angst, maar wel hoe iemand met de angst omgaat.
Ik had dat eerst ook, als het van een film komt van vroeger dan moet je denken: die mensen hebben dat ook gewoon maar gespeeld omdat ze er geld voor kregen en die zitten nu lekker op Hawaï te geniet vsn hun geld, het is maar gespeeld, succes ermee!!
Daar heeft iedereen vroeger wel last van gehad denk ik, vooral na een enge film. Je moet gewoon naar boven lopen en beseffen dat het allemaal fantasie is. Loop naar boven, wat kan je er nu gebeuren? Als je deze stap genomen hebt en je doet het 10x dan ben je er wel vanaf. De vorige keer dat je het deed heb je het immers ook overleefd.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
