Hoe krijg ik meer balans tussen verstand en gevoel?
Men zegt vaak dat ik 'in mijn hoofd' zit. Dat ik te weinig naar mijn gevoel luister. Het is zelfs zo erg, dat sommige mensen denken dat ik een beetje autistisch ben. Maar ik zit vol met gevoelens, ik heb zelf gemerkt, dat ik in een gesprek verstandelijk ben, maar me thuis pas opgelaten voel. Plus dat ik het gesprek beter had kunnen doen, als toen ook naar mijn gevoel had geluisterd.
Het puur verstandelijk reageren doe ik omdat dat als kind de enige manier van overleven was. Maar ik wil nu meer balans.
Graag allerlei suggesties. Alvast dank!
Je bent dus niet alleen.
Dat je wel gevoelens HEBT zegt dus niet dat je niet autistisch zou kunnen zijn...
Wat overigens niet wil zeggen dat ik ga zitten beweren hier, dat je WEL autistisch bent. Ik ken je niet en ben niet bevoegd om die diagnose te mogen stellen.
Ik ken mensen met autisme, die zeer verstandelijk zijn ingesteld, ook die zeer gevoelsmatig zijn ingesteld en een combi. Net als bij mensen zonder autisme ;-)
Ik heb het dan wel over mensen met een, wat ze "milde" vorm van autisme noemen.
Ik kan hier nog duizenden woorden schrijven over wat autisme precies inhoudt, maar dat gaat me bij deze vraag (die hier helemaal niet over gaat) iets te ver.
(ofwel, doen wat er verwacht wordt, je doen en laten afstemmen op een ander zodat men 'normaal' lijkt en hopelijk voor 'vol' aangezien kan worden.) erg leuk overigens hoor, als het om mensen gaat die wat verder van je afstaan.
gevaar is dat het een toneelspel gaat worden waarin je blijft hangen ( want je kán het wel!!!) en je jezelf enorm hard voorbij sjeest door deze continue aanpassingen die echt tegen het gevoel in kunnen druisen waarbij je jezelf aan het ontkennen bent.
niet erg bevorderlijk voor de zelfacceptatie en je zelfbeeld overigens (ook voor mensen die geen autisme hebben is dit niet gezond) ohja: dit alles heb ik van horen zeggen overigens, misschien dat anderen mensen het anders ervaren? (zoooo #proest# nu val ik vast niet door het mandje!!!) :-)))))
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.