Psychologie

Kan je door hardlopen uit je depressie komen?

Stel je ruikt ineens iets (bijv. iets heel vies) dat je enkele dagen geleden hebt geroken bij een bepaald rottend iets. Als je je die geur zo levendig kunt 'herinneren' (weliswaar passief dus zonder je daar doelbewust mee bezig bent) dat je hem daarna ook echt ruikt, zonder dat het vieze object in de buurt is, wordt dat dan als een hallucinatie gezien of gewoon een reële herinnering. Maw is er een verschil in tot totstandkoming?

Ik heb wel eens (vooral 's ochtends) dat het bijv. 8:45 is en dat ik dan in slaap val en een droom heb. Dan word ik om 8:55 weer wakker....
De rem slaap vind toch pas plaats aan het einde van een slaapcyclus??

De eerste keer dat ik verliefd werd op een meisje, werd ik afgewezen door haar en begon ik haar te stalken via Facebook. Iedereen werd boos en ik wilde het zelf ook niet. Na een tijdje stopte het. Nu ben ik op een ander meisje verliefd die een relatie heeft en nu begin ik ook haar weer een beetje te stalken via Facebook en kijk de hele tijd naar haar wat ze vervelend vindt. Ik wil hier echt vanaf, maar ik weet niet hoe. Ik weet niet eens of ik er van af kan komen. Ik heb er echt alles voor over, omdat als ik bij haar stop er vast wel weer een meisje is waar ik verliefd op word en dan ga ik die ook weer stalken en zo blijft het doorgaan. Ik moet het zelf oplossen, want ik weet dat hulp vragen aan anderen geen nut heeft dus ik hoor het liefste een manier die ik zelf kan toepassen. Het liefste ook zoveel mogelijk. Ik wil gewoon vrienden met haar blijven en kan er echt niet tegen als ze hierom me nooit meer wilt zien wat al is gebeurd bij het eerste meisje.

Zouden jullie alsjeblieft willen helpen?

Hartstikke bedankt.

hoe kan het dat plotseling, zonder enige reden of aanleiding, de naam van een popzanger of titel van een liedje uit ver vervlogen tijden, zomaar in je gedachten opkomt?